{"id":3322,"date":"2020-08-25T15:48:25","date_gmt":"2020-08-25T18:48:25","guid":{"rendered":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/?p=3322"},"modified":"2020-08-25T15:48:25","modified_gmt":"2020-08-25T18:48:25","slug":"los-ojos-y-el-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/los-ojos-y-el-frio\/","title":{"rendered":"Los ojos y el fr\u00edo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-3323\" src=\"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/interior-300x182.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"182\" srcset=\"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/interior-300x182.jpg 300w, https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/interior.jpg 760w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Durante el invierno hay que proteger a los ojos de las bajas temperaturas<\/strong>, y en tiempos de pandemia, cuando pasamos m\u00e1s tiempo dentro de nuestros hogares, tambi\u00e9n hay que protegerlos, pero \u00e9sta vez de la continua calefacci\u00f3n!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Los ojos tienen su propio sistema de protecci\u00f3n a trav\u00e9s de l\u00e1grimas, p\u00e1rpados y pesta\u00f1as. Pero es importante cuidarlos a trav\u00e9s de buenos h\u00e1bitos que debemos adaptar al clima y al ambiente en el que nos encontremos en cada momento.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El frio y el viento pueden aumentar el lagrimeo de forma natural, o por el contrario, producir sequedad ocular.<\/strong> Pero el principal culpable de la sequedad es la calefacci\u00f3n que genera sequedad ambiental. Esto sumado al uso excesivo de dispositivos digitales, hace que se produzca un aumento de los <strong>s\u00edntomas de \u201cojo seco\u201d, una de las afecciones m\u00e1s comunes en invierno.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Consejos para cuidar los ojos en tiempo de frio:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-evita los ambientes excesivamente secos: pod\u00e9s usar humidificadores, o airear los ambientes frecuentemente<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; lubric\u00e1 los ojos: si ten\u00e9s los ojos secos, con sensaci\u00f3n de tener una \u201cbasurita\u201d, parpade\u00e1 de manera consciente y seguida (para incentivar la producci\u00f3n de l\u00e1grimas), o us\u00e1 l\u00e1grimas artificiales (\u00e9sto est\u00e1 especialmente indicado en usuarios de lentes de contacto).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-us\u00e1 anteojos homologados con protecci\u00f3n UV, que adem\u00e1s de protegerte frente a la radiaci\u00f3n ultravioleta, cuidar\u00e1 tus ojos del viento y cualquier part\u00edcula que pueda entrar en ellos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Cuid\u00e1 la alimentaci\u00f3n: introducir en la dieta alimentos ricos en omega 3 y \u00e1cidos grasos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el invierno hay que proteger a los ojos de las bajas temperaturas, y en tiempos de pandemia, cuando pasamos m\u00e1s tiempo dentro de nuestros hogares, tambi\u00e9n hay que protegerlos, pero \u00e9sta vez de la continua calefacci\u00f3n! Los ojos tienen &hellip; <a href=\"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/los-ojos-y-el-frio\/\">Sigue leyendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3322"}],"collection":[{"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3324,"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3322\/revisions\/3324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}