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Durante los meses m\u00e1s fr\u00edos del a\u00f1o los ojos<\/strong> necesitan cuidados especiales, ya que se ven expuestos a muchos factores externos que pueden da\u00f1arlos.<\/p>\n Los ojos, como la piel, sufren por el fr\u00edo<\/strong>, por lo que hay que protegerlos durante el oto\u00f1o e invierno de forma adecuada, tanto del sol como del aire.<\/p>\n Se cree que como el sol calienta menos durante los meses invernales, entonces no es necesario protegerse de sus rayos, pero esto es un error, ya que el sol se sit\u00faa m\u00e1s bajo en el cielo y a un \u00e1ngulo diferente, lo que puede incrementar la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta, y esto aplica tanto a los d\u00edas soleados como a los nublados. Como ya explicamos antes, la radiaci\u00f3n ultravioleta<\/strong> acelera la aparici\u00f3n de ciertos tipos de cataratas<\/strong> y de la degeneraci\u00f3n macular asociada a la edad<\/strong>, dos de los problemas de salud ocular<\/strong> m\u00e1s frecuentes durante la madurez.<\/p>\n Pero adem\u00e1s del sol, es importante protegerse del aire, ya que puede llegar a ser muy seco, y este ambiente frio y seco puede irritar los ojos, incluso en los climas m\u00e1s templados, un factor a tener en cuenta para los usuarios de lentes de contacto<\/strong>.<\/p>\n Por otro lado, si afuera esta frio y seco, la calefacci\u00f3n<\/strong> es otro problema en el interior, ya que disminuyen la humedad del aire, produciendo casos de sequedad o irritaci\u00f3n ocular,<\/strong> que por m\u00e1s que sean leves, hacen nos frotemos los ojos, una costumbre que no aconsejamos por el riesgo de infecciones y lesiones oculares.<\/p>\n El problema ocular m\u00e1s com\u00fan en el invierno es la sequedad ocular<\/strong>, que produce una sensaci\u00f3n de quemaz\u00f3n o picor o de que un cuerpo extra\u00f1o ha entrado en el ojo. Si la persona ya de por s\u00ed sufre del s\u00edndrome de ojo seco,<\/strong> los s\u00edntomas se agravan: dolor, visi\u00f3n borrosa, enrojecimiento o, incluso, lagrimeo excesivo, mecanismo con el que los ojos compensan esa falta de humedad.<\/p>\n Para hacerle frente a la sequedad ocular,<\/strong> bebe m\u00e1s l\u00edquidos, parpade\u00e1 con m\u00e1s frecuencia, us\u00e1 humidificadores en casa y en tu lugar de trabajo, y en casos extremos, us\u00e1 l\u00e1grimas artificiales. En caso de usar lentes de contacto, mantiene una buena lubricaci\u00f3n de los ojos, ya que los lentes son como esponjas: cuando empiezan a secarse, pueden perder su forma y adherirse al globo ocular, lo que causa incomodidad y visi\u00f3n borrosa. Como siempre recomendamos, consult\u00e1 con tu oftalm\u00f3logo!<\/p>\n Fuente: http:\/\/saludbio.com\/articulo\/el-cuidado-de-los-ojos-en-invierno<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante los meses m\u00e1s fr\u00edos del a\u00f1o los ojos necesitan cuidados especiales, ya que se ven expuestos a muchos factores externos que pueden da\u00f1arlos. Los ojos, como la piel, sufren por el fr\u00edo, por lo que hay que protegerlos … Sigue leyendo