{"id":1452,"date":"2015-01-26T14:15:33","date_gmt":"2015-01-26T14:15:33","guid":{"rendered":"http:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/?p=1452"},"modified":"2015-01-28T15:39:42","modified_gmt":"2015-01-28T15:39:42","slug":"riesgos-de-la-exposicion-prolongada-a-la-luz-led","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/riesgos-de-la-exposicion-prolongada-a-la-luz-led\/","title":{"rendered":"Riesgos de la exposici\u00f3n prolongada a la luz LED"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/tablet_a_la_noche2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-1479\" src=\"http:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/tablet_a_la_noche2.jpg\" alt=\"tablet_a_la_noche\" width=\"360\" height=\"253\" srcset=\"https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/tablet_a_la_noche2.jpg 360w, https:\/\/opticaluro.com.ar\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/tablet_a_la_noche2-300x211.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a>Estudios recientes afirman que el uso prolongado de aparatos electr\u00f3nicos (desde las bombitas de luz ordinarias hasta las computadoras, las tabletas y los tel\u00e9fonos inteligentes) puede traer aparejados consecuencias hasta ahora imprevistas para la salud.<\/p>\n<p>Una de esas consecuencias es que muchas personas sufren de <!--more-->insomnio por usar tabletas, \u00abeReaders\u00bb y tel\u00e9fonos con pantallas LED de noche.<\/p>\n<p>Pero ahora hay evidencia de que las personas expuestas por mucho tiempo a la luz LED pueden llegar a sufrir degeneraci\u00f3n macular senil (DMS), la principal causa de ceguera en el mundo occidental. \u00bfPor qu\u00e9 se cree esto? Estudios anteriores hab\u00edan descubierto que la degeneraci\u00f3n macular se asociaba con la exposici\u00f3n al sol brillante a largo plazo. Pero ahora se sabe que no es el espectro total de la luz lo que causa el problema, sino el componente de luz azul en la luz diurna.<\/p>\n<p>Seg\u00fan Essilor, la luz de las bombillas fluorescentes compactas tiene un 26 por ciento de luz azul, mientras que las bombillas LED emiten por lo menos 35 por ciento de luz azul. Otro estudio realizado en Espa\u00f1a descubri\u00f3 que la luz LED podr\u00eda causar la muerte de los tejidos oculares en placas de Petri despu\u00e9s de varias sesiones de exposici\u00f3n de 12 horas. Lo que hace a las computadoras, las tabletas y los tel\u00e9fonos inteligentes con pantallas LED peores para los ojos que las bombillas LED ya que a estos los miramos de frente por per\u00edodos m\u00e1s largos.<\/p>\n<p>La realidad es que es dif\u00edcil que dejen de usarse los dispositivos LED en un futuro cercano, pero hay algunas medidas que se pueden tomar para proteger a los ojos. Por un lado, tratar de usar menos estos dispositivos electr\u00f3nicos, o hacer pausas m\u00e1s seguidas y prolongadas. Por otro lado, especialistas recomiendan tomar vitamina C, vitamina E, zinc, lute\u00edna y zeaxantina, ya que se descubri\u00f3 que las personas que las toman son un 25 por ciento menos propensas a desarrollar degeneraci\u00f3n macular senil avanzada que los que no la toman.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudios recientes afirman que el uso prolongado de aparatos electr\u00f3nicos (desde las bombitas de luz ordinarias hasta las computadoras, las tabletas y los tel\u00e9fonos inteligentes) puede traer aparejados consecuencias hasta ahora imprevistas para la salud. 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